世界那么大，是不是还没有玩够
假期这么嗨，是不是还没有歇够
然并卵
……
你的长假已经
结！束！了！
想到开启上班模式
浑身上下每个细胞都像是在反抗
不！想！上！班！
如果此刻的你感觉又累又困又不想动
那么你极有可能得了
1.提不起精神综合症
症状：假期熬夜过多，日夜颠倒，导致夜间失眠，白天头昏脑涨，提不起精神！
破解方式：
●要迅速恢复精神，赶紧恢复正常的睡眠时间，争分夺秒地把生物钟调整回来！
●睡不着？！那就睡前喝杯热牛奶，再泡个热水脚，简直一级享受，保证睡神立马找你！
2.节日情感失调综合征
症状：木有了小伙伴的陪伴，在家有种失落感，觉得浑身不舒服，心神不宁，郁郁寡欢！
破解方式：
有这种感觉最大的原因是你太闲了！这个时候要学会进行积极的自我调整，让自己的生活充实。可以把之前囤起来没看的书看完，或者多外出散步、做运动都是很好的治疗方式！
3.消化不良综合症
症状：一天到晚嘴闲不住，暴饮暴食或贪食油腻食物，开始觉得肚子胀不舒服，胃部隐隐作痛，再好的饭菜也没有欲望了。
破解方式：
每逢佳节胖几斤，这是每个人过春节都逃不掉的，现在是时候好好管管自己的嘴巴，给肠胃好好休息了！接着运动做起来，慢跑，饭后散步都是很好的活动，也可以让自己的胃口恢复到之前的正常状态！
4.沉溺网络综合症
症状：过长时间沉溺在网络上，韩剧美剧电影看不停！开始觉得头重脚轻，眼睛发干，看东西还双影！
破解方式：
首先给自己限定个时间，别让眼睛过度疲劳！还有记得要多吃富含蛋白质和维生素A的食物，或者用菊花、枸杞泡茶，这些都可以帮助你由内到外的消除眼疲劳！
5.旅游疲惫综合症
症状：旅游消耗了大量的精力和体力，人感到疲惫导致免疫力下降。
破解方式：
体力劳损过多，先好好在家呆两天，让自己恢复体力是正道！多喝水、多吃水果，补充维生素以提高免疫力！注意，不要大鱼大肉哦！不然消化不良综合症又要来找你！
休息是为了走更长远的路
假期时尽管放松
工作时就要认真而专注喔
让我们一起“满血复活”
朝气满满地回到工作和生活中吧
来源：看银川
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