肾不舒服的人,用3种中药泡水喝,补肾气壮

在中医的理论里,肾藏精,是人体循环得以正常运转的先天之本。肾不仅能分泌细胞素,促进体内的血液循环,代谢排出毒素,清洁体内的环境;还能调节体内的酸碱平衡,维持体内脏器的正常运转,是体内正常循环的核心。

健康的肾脏有助于生命活动的正常进行,保护身体健康,是日常养生中的重要一环。肾不舒服的人,多用以下这3种中药泡水喝,不仅可以补充肾气,排出肾脏内残留毒素,改善肾脏功能,使肾越来越好,有助于健康养生。

1、杜仲:杜仲性温,入肝、肾经,具有补益肝肾,增强免疫力的作用,对于腰酸背胀、精力不济等症状有很好的调理效果。肾不舒服的人,经常用杜仲泡水喝,能够补充肾气,促进肾脏内部的血液循环,加速毒素的排出,有助于缓解肾脏压力,保护身体健康。尤其对于压力较大的朋友来说,经常喝杯杜仲水还能祛除体内湿气,疏通经络,有助于减少毒素在体内的堆积,保护肾脏健康,有助于日常养生。

2、菟丝子:菟丝子性温,归肾、肝、脾经,具有滋补肝肾、补气安神的作用,非常适合肾气不足而导致的是失眠朋友食用。当肾脏功能受损,肾气不足时往往容易导致精力不足、失眠多梦等问题,多用菟丝子泡水喝,能够补充肾气,改善肾脏功能,有助于促进体内的代谢循环,保护身体健康。经常用菟丝子泡水喝,还能改善体内的代谢环境,有助于提高身体免疫力,减少生病几率,适合日常养生食用。

3、淮山:淮山性平,入肾、胃经,具有健脾益胃、补气养肾的作用。淮山中含有丰富的微量元素以及矿物质,能够提高细胞活性,加速身体代谢速度,有助于减少体内毒素的堆积,保护身体健康。肾不舒服的人,经常用淮山泡水喝,其中含有淀粉酶、多分氧化酶等物质,还能改善消化功能,有助于排出湿气、毒素,还能滋养脾胃,提高身体免疫力。经常喝淮山水还能补充肾气,有助于肾脏健康保护。

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棋卒

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